Gui Yuan Longan Fruitvlees

Gui Yuan 桂圆肉 (Longan Fruit Flesh) is een voedzame en zoete gedroogde vrucht afkomstig van de longanboom (Dimocarpus longan). Deze vrucht wordt veel gebruikt in de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) en culinaire praktijken en wordt gewaardeerd om zijn vermogen om het bloed te voeden, de geest te kalmeren en de energie te verhogen.

Belangrijkste voordelen

Voedt het bloed (补血) – Helpt symptomen van bloedarmoede, vermoeidheid en zwakte te verlichten.

Kalmeert de geest (安神) – Vermindert stress, angst en bevordert een goede nachtrust.

Verhoogt energie (益气) – Verbetert de vitaliteit en ondersteunt herstel na ziekte of uitputting.

Ondersteunt de spijsvertering (健脾) – Helpt bij de spijsvertering en verbetert de eetlust.

Voorbereiding en gebruik

Oraal: Eet direct als tussendoortje (5-10 g per dag) of laat het trekken in heet water voor thee.

Culinair: Voeg toe aan soepen, pap of desserts (bijv. zoete pap) voor een voedzaam effect.

Combinatie: Vaak gecombineerd met rode dadels (红枣) en gojibessen (枸杞) voor extra voordelen.

Smaakprofiel

Smaak: Zoet, rijk en licht bloemig.

Textuur: Zacht en taai na het drogen.

Veiligheidsinstructies

Vermijd overmatig gebruik (kan hitte of droogheid veroorzaken).

Let op voor mensen met een extreme inwendige hitte of diabetes (door natuurlijke suikers).