Lian Zi Lotuszaad

Lian Zi 莲子, afkomstig van de volwassen zaden van Nelumbo nucifera is een mild maar veelzijdig kruid uit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM). Het combineert op unieke wijze tonische eigenschappen met kalmerende effecten, waardoor het geschikt is voor zowel fysieke voeding als mentale ontspanning.

Belangrijkste voordelen
Tonificeert de milt (补脾止泻) – Bestrijdt chronische diarree en slechte eetlust als gevolg van een tekort aan de milt.
Voedt de nieren (益肾固精) – Helpt zaadlozingen en frequent urineren.
Kalmeert de geest (养心安神) – Verlicht milde angst en slapeloosheid, vooral bij hart- en miltdeficiëntie.
Samentrekkende eigenschappen (收涩) – Behoudt lichaamsvloeistoffen en -essences.

Dosering en toediening
Afkooksel: 6–15 g (verwijder het bittere groene embryo voor tonificatie).
Pap: 10–20 g gekookt met rijst bij chronische zwakte.
Klassieke formules :
Gui Pi Tang – Bij hart- en miltdeficiëntie met slapeloosheid.
Qing Xin Lian Zi Yin – Bij door hitte veroorzaakt ongemak bij het plassen.

Kenmerken
Smaak: Zoet, licht wrang (embrio is bitter).
Natuur: Neutraal met een milde, kalmerende warmte.

Veiligheidsinstructies
Kan lichte constipatie veroorzaken bij een droge lichaamsgesteldheid.
Voorzichtig gebruiken bij diarree in een vroeg stadium, in combinatie met vochtige warmte.
Veilig voor langdurig gebruik bij matige doseringen.

Traditionele toepassingen beschreven voor educatieve doeleinden. Professionele begeleiding aanbevolen voor therapeutisch gebruik.